現在的生活忙碌,工作日復一日,因為繁忙而忽略運動,睡眠品質也受到影響。

 


樹林小華瑜珈有氧館,提供最棒的場地,政府核可設立,定期消防安檢、消毒清潔,只為了提供學員們安心舒適的瑜珈有氧教室場地。

 

課程內容包含 :各階段瑜珈、有氧舞蹈、有氧拳擊、TRX(懸吊式阻抗訓練)、皮拉提斯、體態雕塑、其它伸展筋骨器材。

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